Elen Viana – Rios de Notícias
MANAUS (AM) – Viver com sensação térmica acima de 32°C pode acelerar o envelhecimento biológico em até três anos, revela um estudo publicado pela revista Science Advances.
A pesquisa americana, divulgada no dia 26 de fevereiro, analisou dados de 3.686 adultos com mais de 56 anos e mostrou que temperaturas elevadas podem alterar processos epigenéticos no organismo, acelerando o declínio do corpo.
Entre os principais resultados, observou-se que o “envelhecimento epigenético”, medido por diferentes biomarcadores que provocam mudanças no DNA e causam estresse térmico.
Sendo significativamente maior em indivíduos expostos a mais dias de calor intenso. Em períodos mais curtos de exposição solar, o efeito foi menos prejudicial. O grupo mais afetado foi o de idosos, que já possuem menor capacidade de regulação térmica, o que pode amplificar os impactos da exposição prolongada.
A análise considerou os índices de calor, que combinam temperatura e umidade para refletir como o calor é sentido pelo corpo humano.
Impacto do calor na pele
Em entrevista ao Portal RIOS DE NOTÍCIAS, a médica dermatologista Barbara Milan explicou que, no Brasil, a incidência da radiação ultravioleta A (UVA) é alta, especialmente no verão. Esse tipo de radiação é o principal responsável pelo envelhecimento precoce da pele e pelo tipo mais comum de câncer no país, os carcinomas.
“Ao longo de todo o dia, do nascer ao pôr do sol, a radiação ultravioleta A mantém a mesma intensidade. Aqui no Brasil, ela é alta, especialmente no verão. O UVA está mais associado ao envelhecimento da pele, ao surgimento de manchas e também ao câncer de pele, sendo os carcinomas o tipo mais comum entre os seres humanos”, afirmou a especialista.
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A dermatologista destacou que a atenção à radiação solar ocorre durante todo o dia, e não apenas ao meio-dia ou em dias de sol intenso.
“O sol do meio-dia faz mais mal para a pele do que o restante do dia? isso é um mito! Ao meio-dia, temos uma concentração maior da radiação ultravioleta B (UVB), que é responsável pelas queimaduras solares e pelo câncer de pele melanoma. No entanto, a radiação ultravioleta A está presente ao longo de todo o dia. Por isso, é fundamental se proteger da exposição solar continuamente”, explicou ela.
Prevenção e cuidados
Para prevenir danos causados pelo sol, o uso de protetor solar é essencial, devendo ser reaplicado a cada três horas. Além disso, manter a hidratação e consultar um dermatologista são medidas importantes para cuidar da pele.
“Então, não se esqueça de usar o filtro solar ao longo de todo o dia, reaplicando a cada três horas. Aplique pelo menos três dedos de protetor no rosto e pescoço e procure um dermatologista para auxiliar no cuidado com a sua pele”, concluiu dermatologista.
